Snuggels viktnedgång

Vaknade i morse med en stor nervoitet inför kvällens vägning. Tänk om jag inte gått ner något i vikt? Tänk om jag gått upp? Bestämmer mej för att om jag inte gått ner, så lägger jag ner viktväktarna. Sådan är jag, funkar det inte på en gång, då skiter jag i det.

Klockan 6 imorse ställde jag mej och gjorde en sallad som jag ska ha med till jobbet till lunch. Ser till att bara ha i grönsaker somär 0p. Tar med en liten ask keso och 1 knäcke. SOm mellis åker en vv chokald ner. Yummie!!

Dagens arbetspass går mot sitt slut och nervositeten börjar snart likna en lätt variant av ångest. Jag funderar på att skita i vägning. Men tänk om jag har gått ner i vikt då? Då är det ju bra. Men då måste jag ju gå dit.

Jag har tänkt igenom matintaget: frukost och lunch = 5,5p. Det är inte mycket. Jag sticker 5 minuter tidigare från jobbet så jag hinner köra hem o parkera bilen och gå och hämta sonen i skolan, då har jag även hunnit med att motionera lite. Äter inget innan jag ska väga mej och tar en promenad ner till vågen, så har jag fått röra på mej lite till.

O gissa vad???

Efter en veckas poäng räkning har jag gått ner 1,2kg!!!!! Shit va glad jag är! Leendet kan liksom inte slita sig från mej. Jag har gått ner i vikt! Det är helt otroligt!!! KÄnner mej som en vinnare!

Vilken jävla tur att jag gick dit och vägde mej. Nu är jag verkligen motiverad till att fortsätta. Så det får bli skärpning vad det gäller promenader, bilen får stanna hemma lite oftare nu!

Fick ett häfte om vad olika motioner är värda i poäng. Jag är lat. Jag har ingen lust. Jag har taskigt självförtroende. Jag vill helt enkelt inte motionera egentligen. Så när vi sitter där i gruppen o pratar olika motions sätt, så kom jag på något som verkligen bränner kalorier. Jag kan inte vara den enda som tänkt på det. Det är bara det att ingen vågar säga något. Inte jag heller för den delen, Men jag skulle verkligen vilja veta hur många aktivitets poäng man får att rejält samlag! Om man bara ligger o tar emot, kanske man får 0.5p, men tänk om man göra hela jobbet, det måste vara värt iaf 5p. Eller? Det är ett motions sätt som jag skulle gilla iaf. Mera sex!

Näpp, nu ska jag leta lätta recept!

MIddagsförslag någon?

Jävla skit! Nu banar det utför för mej! Piss i lingon skogen.

Det började igår, jag trodde jag hade en poäng sparade, så jag gick på "fest" i sonens koja under sängen och käkade ostbågar. Gott! När jag sen ska räkna mina poäng inser jag att jag hade glömt att skriva i lunchen, vilket innebar att jag åt 1,5p för mycket igår. Ok, inte hela världen, jag hade ju några sparade.

Men så nu då, när jag sätter mej o räknar ihop dagens poäng, tror ni inte att jag även idag har ätit 1,5p för mycket!!! Tur det är möte imorgon, jag behöver pepp nu.

Vet ni vad jag har lust att göra?  Jag hur lust att ta fram ostbågarna som blev över o bara sätta mej o frossa i dem. Shit va gott det skulle va. Jag har lust att lägga ner hela den här skiten om att gå ner i vikt, men så tänker jag på varför jag vill gå ner i vikt o då kan jag för stunden slita blicken från skåpet där påsen ligger. Hela kvällen har jag gått påminna mej om varför, börjar bli tjatigt, men vad gör man inte?

Ok, dagen intag:

Yoggi o 2 mackor m ost = 4p

Vv drickyoggi = 3p Hade den med till morgon fikat på jobbet, men aldrig mer, kan dricka vatten!

Sallad = 3,5p

Mjölk = 1,5p Sammanlagt under dagen

Knäcke med ost = 3p

Skorpor = 1,5p Såååå onödigt, men vet ni hur jobbigt det var o sitta o knapra skorpor när resten av jobbet mumsa aknelbullar och vaniljdrömmar??

Vv choklad = 1 Börjar bli beroende

Ris och korvstroganoff = 9p Korv är inte bra att äta!

Använda poäng i dag: 26,5 ingen aktivitet i vanlig ordning (eller jo kanske var ute o gick med en boende idag som sitter i rullstol, så tungt var det med.) Och 0 sparade!

Lite av poängräkningen börjar sitta, men ännu är jag helt i beronde utav lilla häftet jag fick.

Dagens intag då:

Yoggi och 2 mackor med mjukost = 4p

1vv choklad = 1p Den poängen har jag lärt mej ;-)

Riskaka = 2p

Banan = 2p

PAsta och kköttfärssås = 7p

Potatis, burgare, grönsaker, keso o mjölk = 6,5

Mariekex = 1p Ups, gick av bara farten när ag fick se vad dottern lämnat på bordet.

Ostbågar = 1p Sonen hade gjort fest i son koja, så det var bara o äta några, tur jag har sparade poäng!

Idag är jag mätt, men känner mej sugen på sötsaker hela tiden. Varför det? Är det kexet o ostbågarnas fel? Fick de in mej på fel bana?

Idag har jag använt: 26,5 p (HJÄLP!!!! 1,5p över vad jag får, tur jag hade några p tillgodo)

Gick en liten promenad till elkparken i dag, så där fick jag nog iaf 0,5p

Men inga sparade vart det.

GLÖMDE!!

Igår gick hela familjen en promenad inne i Kungsholmen i hela 55 minuter!!!! Så visst hade jag aktivitetspoäng igår!! Hela 2p!

Ok, gårdagen gör jag inte om! Så jag börjar med en rejälare frukost:

2 amckor med mjukost och 2dl yoggi = 3p NU är jag mätt!

Potatis, korv o keso = 6,5p

Banan = 1p

Riskak = 2p

Kaka = 1p

Pasta o köttfärsås = /p

Idag har jag varit lagom mätt o mått alldeles underbart. I skrivande stund slog det mej att jag skriver egentligen inte matlistan i någonspeciell ordning, så det beöver ni inte påpeka, liksom heller inte att jag borde bli bättre på att äta mellis eller mer grönsaker o att dricka mycket. För det gör jag, men 0 p skriver jag inte upp.

Idag har jag använt: 21,5p, aktivitet 0 p och sparat 3,5 p. Hm, ingen bra ursäkt tilla t jag inte varit ute o rört på mej. Det är bara förbannat bekvämt o hoppa in i bilen när man ska lämna sonen i skolan!

Jahapp, kollar i vv boken om vad de föreslår för frukost.

Gröt med sylt = 3p. Gott, men tyvärr mätar havregröten min mage bara en timme högst. JAG ÄR HUNGRIG!!!

Vvsoppa, 2knäckebröd med kaviar = 3,5p Urk, godare soppa har man käkat!

Yoggi = 0,5p Guttans

1vv choklad = 1p, så var vi vid chkoladen igen

Lövbiff, potatis,morot och keso = 6 p Klok mat var vad jag behövde efter en dags svält!

Idag var det en jävla dag, hungrig som bara den, men likförbannat tordes jag inte ta något extra, rädd att poängen skulle rusa i väg. En sådan här dag gör jag inte om, man ska ju vara mätt hela dagen o inte bara på kvällen. Kurret i magen hindrade för en promenad!

Idag har jag använt 15 p, 0 p aktivitet och 10 sparade. Varför åt jag inte mer när jag hade 10p över???